低卡外卖套餐点单攻略 外卖的低卡减脂餐有用么

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星巴克最好喝的前十名

1、我推荐的星巴克最好喝的前十名是红茶拿铁、抹茶星冰乐、冰摇柠檬茶、牛奶巧克力、焦糖玛奇朵、摩卡星冰乐、香草星冰乐、美式咖啡、抹茶拿铁、冰摩卡。

2、红茶拿铁：在星巴克中，这款融合了红茶与拿铁的饮品销量颇高，其味道偏向咖啡的香醇与牛奶的醇厚，深受顾客喜爱。 抹茶碧根果星冰乐：这款星巴克明星产品深受喜爱，其结合了抹茶的清香与碧根果的坚果风味，只需半糖即可满足对甜味的追求。

3、星巴克最好喝的前十名：焦糖玛奇朵、卡布奇诺、拿铁、美式咖啡、摩卡、焦糖浓缩咖啡星冰乐、冷萃咖啡、气致冷萃咖啡、阿馥奇朵、馥芮白咖啡。焦糖玛奇朵 用香草糖浆+牛奶+奶泡+浓缩+焦糖糖浆制作而成，口感甜美醇和，焦糖香和香草香十分浓郁。玛奇朵在意大利语中的意思是“印记”。

茶百道白月光点单攻略亲测!好喝不踩雷

招牌芋圆奶茶搭配糯米麻薯（少冰三分糖）芋泥细腻，芋圆饱满Q弹，与奶茶的和谐交融，既保留了芋头的香气，又不失奶茶的醇厚，口感绝妙。2葡萄冻冻+葡萄果肉+脆啵啵（少冰半糖）大颗葡萄果肉与冻冻的结合，搭配绿茶的清新，为炎热的天气带来了一抹凉爽，是夏日解暑的不二选择。

茉香奶绿四星点单方式：温热去糖加芋圆 推荐理由：非常纯正的茉香奶茶的味道，个人觉得比别家好喝。有的茶味重，有的奶味重，它家是茶和奶的比例一半一半，很和谐，芋圆很好吃。整杯味道偏淡，重口味的人不推荐哦。

葡萄冻冻：选择少糖，每份仅含190大卡。葡萄味道浓郁，果肉丰富，真的非常好喝！少糖选项可以放心尝试，既低卡又解暑。 西瓜啵啵：无糖版本每份只有120大卡。夏天炎热，这款奶茶是必备的，清爽解腻，而且低卡。 冰乌龙茶：无糖加脆啵啵，每份仅含80大卡。

强烈推荐这个芋泥奶茶！芋泥是芋泥和块状的混合，顺着粗吸管一口吸进嘴里，搭配清甜又浓郁的奶茶，真的非常愉悦，块状的芋头咬起来是软糯的口感！茶百道奶茶菜单上的这几款饮品，是亲测很好喝的，而且也是很多人喜欢的。其中也只有网上爆火的款，有机会到店里亲自品尝一下吧。

茶百道最详细的点单攻略,闭眼不踩雷

葡萄冻冻+葡萄果肉+脆啵啵（少冰半糖）大颗葡萄果肉与冻冻的结合，搭配绿茶的清新，为炎热的天气带来了一抹凉爽，是夏日解暑的不二选择。3西瓜啵啵+蛋糕酱+椰果（少冰三分糖）绿茶的清香与西瓜的甜蜜交织，整体甜度适中，清爽不腻，是追求清新口感的茶饮爱好者不容错过的一杯。

乌龙桃子：无糖少冰，每份含有200大卡。这款奶茶满满的蜜桃果肉，吸上一口非常满足，解腻又低卡好喝。 黄金椰椰乌龙：无糖换厚乳，每份含有173大卡。这款奶茶口感纯厚且清爽，是减脂期想喝奶茶的首选。 生椰西瓜：不加糖少冰中杯，每份只有112大卡。

推荐理由：芒果控就去试了，好看又好喝！喜欢芒果的一定要去试试丫 茉香奶绿四星点单方式：温热去糖加芋圆 推荐理由：非常纯正的茉香奶茶的味道，个人觉得比别家好喝。有的茶味重，有的奶味重，它家是茶和奶的比例一半一半，很和谐，芋圆很好吃。整杯味道偏淡，重口味的人不推荐哦。

茶百道低卡点单攻略减肥也能喝!_

1、乌龙桃子：无糖少冰，每份含有200大卡。这款奶茶满满的蜜桃果肉，吸上一口非常满足，解腻又低卡好喝。 黄金椰椰乌龙：无糖换厚乳，每份含有173大卡。这款奶茶口感纯厚且清爽，是减脂期想喝奶茶的首选。 生椰西瓜：不加糖少冰中杯，每份只有112大卡。

2、水果茶（低卡版少冰去汤/正常五分糖）一杯汇集了凤梨、百香果、草莓、柠檬、金桔、芒果的新鲜水果茶，低卡版满足健康需求，去汤设计保留了丰富的水果香气，五分糖的设定，让果香与茶味的融合更加细腻。

3、中杯茶百道草莓奶冻的热量为205卡路里。 大杯茶百道草莓奶冻的热量为297卡路里。 想要点单低卡的茶百道草莓奶冻，可以选择以下组合：草莓奶冻+腌制草莓+特调奶，总共约120卡路里。 中间部分的组合为特调奶+龙芽茉绿，共约85卡路里。

书亦烧仙草低卡点单攻略

鲜苹果百香：285大卡 ￥20 ，星空葡萄：331大卡￥22， 红果小姐姐：339大卡 ￥18。书亦烧仙草*冰，正常糖 多肉葡萄冰茶：360大卡￥18 ，多肉西瓜冰茶： 360大卡￥15，草莓啵啵酸奶：390大卡￥19，葡萄芋圆冻冻：359大卡 ￥16， 鸭屎香大橘茶：156大卡156大卡，鸭屎香莓莓茶：145大卡145大卡。

古茗 古茗的超A芝士葡萄是少有的尝试，但令人印象深刻。实料的使用，结合夏季葡萄和清香的茉莉花茶底，制成的葡萄沙冰细腻可口，口感丰富。 书亦烧仙草 虽然书亦烧仙草的名气不如其他奶茶品牌，但其烧仙草以其丰富的主料而出名。喜欢其中的龟苓膏，虽然甜度较高，但主料充足。

书亦烧仙草（5分糖）303大卡。芒果布丁奶（3分糖）+芒果389大卡。草莓啵橙橙（3分糖）+椰果295大卡。百香凤梨（3分糖）+芋圆+椰果293大卡。翠峰茉莉（无糖）+椰果70大卡。美式咖啡（无糖）10大卡。红茶蜂蜜牛奶（无糖）200大卡。益杯烧仙草（无糖）+蜂蜜冻420大卡。芋泥波波牛奶（无糖）+布丁417大卡。

杨枝甘露烧仙草（3分糖）+仙草冻+芒果丁435大卡。 书亦烧仙草（5分糖）303大卡。 芒果布丁奶（3分糖）+芒果389大卡。 草莓啵橙橙（3分糖）+椰果295大卡。 百香凤梨（3分糖）+芋圆+椰果293大卡。 翠峰茉莉（无糖）+椰果70大卡。 美式咖啡（无糖）10大卡。 红茶蜂蜜牛奶（无糖）200大卡。

茶百道草莓奶冻热量高不高

草莓奶冻：无糖加中杯，每份含有263大卡。草莓味道酸甜可口，还能吃到草莓颗粒，偶尔嘴馋时可以适量饮用。 乌龙桃子：无糖少冰，每份含有200大卡。这款奶茶满满的蜜桃果肉，吸上一口非常满足，解腻又低卡好喝。 黄金椰椰乌龙：无糖换厚乳，每份含有173大卡。

这款奶茶确实包含茶的成分，其底层是奶冻配以草莓和腌制草莓，再加上特制的奶，提供了丰富的层次感，热量约为120kcal。中间部分则是特奶和龙芽茉绿茶，热量较低，为85kcal，整体算下来一杯低卡的草莓奶冻总热量为205kcal，甜度主要来自奶，即使不加糖也足够满足甜味需求。

茶百道草莓奶冻热量并不是很高，但经常喝也是会长胖的，对于近期减肥的人来说被茶百道草莓奶冻种草是很纠结的事。

大杯茶百道草莓奶冻的热量为297卡路里。 想要点单低卡的茶百道草莓奶冻，可以选择以下组合：草莓奶冻+腌制草莓+特调奶，总共约120卡路里。 中间部分的组合为特调奶+龙芽茉绿，共约85卡路里。 茶百道草莓奶冻的制作方法如下：首先准备牛奶、白砂糖、草莓和蜂蜜作为材料。

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